Pasas de Uva

Pasas de uva: 6 beneficios para tu salud y cómo incluirlas en tu dieta

Descubre por qué incluir pasas de uva en tu dieta diaria Las pasas de uva son un superalimento lleno de nutrientes esenciales que benefician la salud de múltiples maneras. A pesar de su pequeño tamaño, estas frutas deshidratadas ofrecen una gran cantidad de energía, antioxidantes y minerales. Descubre en este artículo por qué deberías consumir […]

El alimento que ayuda a fortalecer los huesos, aumenta la masa muscular y es muy fácil de sumar a tu dieta

Blog del Emporio / 3 minutos de lectura

Las pasas de uva, fruta deshidratada derivada de uvas secas, son consideradas un superalimento. Según la Fundación Española de la Nutrición (FEN), son ricas en carbohidratos, fibra, calcio, fósforo, sodio, hierro y vitaminas K, B3 y B1. Además, algunos expertos señalan que ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión y mejoran la circulación y eliminan

El alimento que ayuda a fortalecer los huesos, aumenta la masa muscular y es muy fácil de sumar a tu dieta Leer más »